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不安障害・体調不安の女性の為の漢方心理カウンセリング

〈心の不調〉
不安が大きい・心がしんどい・情緒不安定・長引く憂鬱・落ち込み・心が苦しい・
慢性イライラ・慢性モヤモヤなど

〈メンタルが原因の身体の症状〉
頭痛・肩こり・咽喉頭異常感症・下痢・便秘・吐き気・不眠・倦怠感など

体に優しい漢方薬と養生で体を整え、
カウンセリングで心の扱い方を知ると、
強い不安やパニックから抜けて、
"本来のありのままの自分で心地よく生きていける"ようになります。

2026.02.16 07:40

新月の人恋しさ

新月の頃、人恋しくなるって聞いたことありますか?今日は、漢方の視点と心の感覚をつなげて少し書いてみますね。漢方では、新月の前後は気・血がいちばん少なくなるタイミング。外へ向かう意識やエネルギーが弱まり、自然と意識は内側へ向いていきます。新月の時期は、気・血が少なくなり、体という“入れ物”だけが残るような状態。(これは漢方の古典にも書かれている考え方です)そん...
2026.02.09 08:28

立春。モヤモヤは、体からのサインかも

暦は立春に入り🌿  始まりのムードとともに、  春の気が少しずつ動き出しています。自然界は、外へ芽を出す季節。  私たちの体のエネルギーも、  本来は外へ向かい始める頃です。もしこれから、イライラしたり  なんだか心が悶々としたり  落ち...
2026.02.05 13:09

2月・3月の予約可能日

〈2月、3月の予約可能日〉・初回お試しカウンセリング1時間・心理カウンセリング2時間・漢方カウンセリング1時間・カナイプレートアートセッション各種時間は午前9:00~11:00午後13:00~15:00ライン通話又は、インスタグラム通話で行います。--------------------------------------------------------...
2026.02.02 05:04

満月の時期、心と体が揺れるときに

今日は、満月の時期の体と心について、ふと感じたことを書いてみます🌕今、少し揺れている方にも、そっと届いたら嬉しいです。満月の前後は、理由は分からないけれど、・眠りが浅くなったり  ・気持ちがそわそわしたり  ・体が重たく感じたり  そんな揺れを感じる方も少なくありません。漢方や東洋医学的に見ると、...
2026.01.28 02:57

気持ちが揺れた時、体に起きること

何かストレスを感じたり、気持ちが大きく揺れると、お腹が張ったり、ゲップやガスが増えたりすることがあります。それは体がちゃんと反応しているサインです。漢方や東洋的な視点では、張りやガスといった「空気」に関係する症状は、気の巡りの状態がそのまま表れると考えられています。心と体は、もともとつながりあっているので、症状も自然と連動するんですね。こんな時は、無理に整え...
2026.01.22 01:52

家事で、そんなに自分を責めなくてもいいのかも

家事って、「ちゃんとやらなきゃ」「完璧にしなきゃ」って、気づかないうちに、ずっと何かに追われているような感覚になりやすいなと感じます。そして、できないことに罪悪感を感じたり、やっていない自分をどこかで責めてしまったり。だけど本当は、そんなに責めなくてもよかったりします。「どうしてこんなに自分を責めてしまうんだろう?」と感じること自体が、もう十分な気づきだった...
2026.01.16 03:22

1月・2月の予約可能日

〈1月、2月の予約可能日〉・初回お試しカウンセリング1時間・心理カウンセリング2時間・漢方カウンセリング1時間・カナイプレートアートセッション各種時間は午前9:00~11:00午後13:00~15:00ライン通話又は、インスタグラム通話で行います。--------------------------------------------------------...
2025.12.11 13:15

〈12月、1月の予約可能日〉

〈12月、1月の予約可能日〉・初回お試しカウンセリング1時間・心理カウンセリング2時間・漢方カウンセリング1時間・カナイプレートアートセッション各種時間は午前9:00~11:00午後13:00~15:00ライン通話又は、インスタグラム通話で行います。-------------------------------------------------------...
2025.11.30 13:19

子供の前では笑顔でいたいのに、心がついていきません

不安障害の30代お母さんから、「子どもの前では笑顔でいたいのに、心がついていきません。」こんなお声を頂きました。お気持ちとてもよく分かります🥺「ちゃんと育てられてるかな😥」「うちの子は発達が遅いんじゃないかな😥」「また不安の発作が来たらどうしよう😥」など、不安感が大きくて、笑いたくても笑えない。子供にも、笑顔じゃないお母さんの姿を、いつも見せてしまっ...
2025.11.23 13:44

漢方蒸し×冬の薬膳ランチ会のお知らせ

~心も体も滋養たっぷりのご褒美を~⛄❄️漢方蒸し×冬の薬膳ランチ会🍴✨のお知らせじっくり温めるのに、ぴったりな季節が近づいてきましたね♨️😌🧡漢方蒸し×冬の薬膳ランチ会のお知らせです🎵冬は保養の季節です⛄自然界では、草木は枯れ、動物たちは冬眠の時期に入るように、私達人間も、エネルギーの消費を控えめに、栄養を蓄えることが、冬に適した過ごし方です😊内側...
2025.11.22 15:19

なんで周りの人みたいにちゃんと母親を できないんだろう

1歳のお子さんを持つお母さんのお悩みです👦--------出産後に産後うつになりました。今、子供は、離乳食が進まず、癇癪も多く、 なかなか寝ないため、ストレス を感じています。そのため暴言も吐いてしまうことがあります。暴言を言った後は罪悪感でいっぱいになります。「なんで周りの人みたいにちゃんと母親を できないんだろう」と自分を責めてしまいます。子供になかな...
2025.11.05 05:19

漢方養生に取り組んだら、子供との時間も満たされるようになった

〈漢方養生に取り組んだら、子供との時間も満たされるようになった✨〉🌿漢方体質改善プログラムお客さまの嬉しい変化🌿✨生活改善の必要性を感じていた、40代女性のお客さま🧏‍♀️当プログラムに興味をお持ち頂き、プログラムを開始しました🏃‍♀️漢方体質改善プログラムの漢方体質分析では、「腎」の弱りが見られました。「腎」の養生では、休憩することがとても大切にな...

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