なんで周りの人みたいにちゃんと母親を できないんだろう
1歳のお子さんを持つお母さんのお悩みです👦
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出産後に産後うつになりました。
今、子供は、離乳食が進まず、癇癪も多く、 なかなか寝ないため、ストレス を感じています。
そのため暴言も吐いてしまうことがあります。
暴言を言った後は罪悪感でいっぱいになります。
「なんで周りの人みたいにちゃんと母親を できないんだろう」と自分を責めてしまいます。
子供になかなか優しくなれず、とても辛いです。
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産後うつにもなられたということで、
お母さん自身もいっぱいいっぱいの中、子育てをすることは本当に大変なことだと思います🥺
まずは自分が大変な中、子育てをしていることそのものがすごいことなんだと思ってください🥺
今もしかすると、
「自分は周りの人のように ちゃんと母親ができていない。ちゃんとしなければ」
ということに、
気持ちが持っていかれすぎて、
目の前のお子さんに心を寄せることができない。
そのようになってしまっているのかもしれませんね。
本当は子供の可愛さを感じながら、穏やかに、親子の時間を過ごしたいですよね🥺
今の状態から抜けるには、
まず、
「目の前のお世話をする」ことだけに、集中してみてください。
「ちゃんと母親をする」ということを、目標にすると、とても苦しくなってしまいます。
目標を
「育てる、お世話をする」 にしてみてください。
それだけでも、子育ては思うように進まないことばかりで、大変なものです。
だけど、目標の設定を変えることで、今より気持ちが楽になれるのではないかと思います💡
もし、なかなかそれが難しかったとしても、「自分はダメだ」とは思わないでください！
そんな時は、
お母さん自身のしんどさを丁寧に紐解くと、 子育てが、とても楽になっていくこともできるんです😊
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