胃腸不良と心配症

〈胃腸不良と心配症〉

お正月も過ぎて、

こんな症状でていませんか❓️❓️

・便秘や下痢

・食欲不振

・胸焼け

・頭や体がだるい

・些細なことでも気になって疲れる

当てはまる場合、

胃腸機能が弱っている可能性があります☝️

ちょうど、今日1/7は七草粥を食べて、

胃腸を休める日ですね🍚😊

今の時期、胃腸が疲れてこのような症状が出ることが多いです。

そして、漢方では、

胃腸機能と関連する感情は「思」と言われています。

「思」は「思慮する」ということで、

「あれこれ考えて思案を重ねる」ということです。

胃腸機能が弱ると

この精神活動のバランスが崩れて、

あれこれ考え過ぎて、「心配」しすぎるということになり、「心配症」のもとになってしまうとも考えます。

実際、心配しやすい人は、胃腸が弱いことが多いです😃

そんな方は、

この時期は特に胃腸をいたわることを、

心がけて下さいね♪

七草粥の日の、今日だけでなく、

ここしばらくは、消化のよいものを中心に食べてみてください😊

胃腸が整ってくることで、

メンタルも安定しやすくなりますよ✨

慢性的に心配症が続いている場合は、

心の根っこにある原因を見ていけば、

楽になりますよ😊

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ではでは、

春の七種(ななくさ)買ってこよう～😊🌿

皆様も心と体に優しい１日にしてください～😊