養生1年で体重6kg減・コレステロールも正常に

こんにちは、あさのあかねです🌿

今日は、継続カウンセリングの40代女性のお客様から、嬉しい健康診断の報告をいただきました。

1年間、体質に合った養生（食事や生活の整え方）をコツコツ続けてくださった結果、こんな変化がありました👇

・体重：6kg減  

・悪玉コレステロール：境界域 → 正常値  

・胸部レントゲン：要再検査 → A判定  

特別なことではなく、毎日のちょっとした工夫と養生を積み重ねてきた結果です。

体って、本当にちゃんと応えてくれるんですよね🌿

「養生って本当に体が変わるの？」  

と思う方もいるかもしれませんが、こうした実例を見ると、コツコツの積み重ねが確実に結果につながることが分かります。

私のカウンセリングでは、心と体の両方の視点から、無理なく続けられる養生を提案しています。  

少しずつでも整えていくと、体は必ず応えてくれます🌿